Kirjain-, tavu- ja sanapelit aktivoivat mielikuvitusta, ylläpitävät sanavarastoa ja lukutaitoa, parantavat keskittymiskykyä, toimivat muistiharjoitusten apuvälineenä sekä eri-ikäisten ja eri kuntoisten ihmisten hauskana yhdessäolomuotona. Monenlaisia sana-, tavu- ja kirjainpelejä on myynnissä, mutta erittäin hyviä pelejä voi myös rakentaa itse pienellä vaivalla ja halvalla: tulostettavat kirjainkortit (3 sivua), taivutettavat ja liimattavatkohoaakkoset (11 sivua), ISOT TERVEYSAAKKOSET (56 sivua,…

Musiikki vaikuttaa meihin syvästi. Me reagoimme siihen jopa ennen syntymää ja lähellä kuolemaa, kun sanat eivät enää tavoita. Laulettua musiikkia aivot käsittelevät eri tavalla kuin instrumentaalimusiikkia tai puhetta. Yhdessä laulaminen parantaa unen laatua, vähentää stressiä ja laskee kortisolitasoja. Illalla laulaminen on siten suositeltava tapa. Hyräile, laula, liiku musiikin mukaan – säännöllisesti yhdessä ja erikseen. Duodecimin…

Ympäristö vaikuttaa siihen, minkälaisiin asioihin huomiomme ja mielemme suuntautuu. Olemisen kokemukseen voi vaikuttaa paitsi tilaratkaisuilla myös monenlaisilla visuaalisilla keinoilla, tuoksuilla, äänimaailmalla, tarinoilla sekä tarjoamalla tuntoaistille erilaisia kohteita. Näkösällä olevat muistoihin ja omaan identiteettiin liittyvät esineet, materiaalit ja näkymät tukevat sekä itsenäistä muistelua että vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa. Ihmisen identiteetti on kytköksissä hänen kotinsa huonekaluihin, tekstiileihin…

Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin lihasjumppa lihaksille. Pysyäkseen hyvässä kunnossa aivot tarvitsevat riittävästi sosiaalista, kiinnostavaa ja haastavaa tekemistä. Myös lastenlasten kanssa vietetty aika parantaa kognitiivisia kykyjä. Vahvikkeen Pelit-osiosta löytyy aivojumppaan sopivia pelejä, jotka asettavat kognitiivisia haasteita: niissä tarvitaan sääntöjä, tekniikkaa, taktiikkaa ja reagointia. Kun aerobic on monipuolista musiikin tahdissa liikkumista ja lihasten stimulointia, neurobic…

Erilaiset tilaisuudet ja tapahtumat rytmittävät mukavasti viikkoa. Ne luovat odotettavaa, muisteltavaa ja puheenaihetta. Yksi merkittävä syy tilaisuuksien ja tapahtumien järjestämiseen on luoda puitteet tutustumiselle ja ystävystymiselle. Ihmissuhteet muodostuvat toiminnan sivuvaikutuksina. Kun kaksi ihmistä osallistuu kummallekin mieluisaan toimintaan, heille kertyy samalla kokemuksia tuon toisen ihmisen reaktioista ja kommenteista. Ihmiset ystävystyvät ennen kaikkea tekemisen kautta. Hoivakodissa ja…

Kansakouluissa luettiin ennen paljon runoja ulkoa. Niitä esitettiin sekä tunneilla että juhlissa. Monet iäkkäät ihmiset osaavat ulkoa useita runoja. Vahvikkeen kuvakansiossa on joidenkin kuvien yhteydessä runoja. Tulosta runoja Kollektiivinen runo Hoivakodin asukkaiden lausahduksia voi pitkältä ajalta kerätä talteen paperille ja koostaa niistä yhteiseen tapahtumaan tai juhlaan runon. Isohkossakin ryhmässä voidaan kirjoittaa runoja. Tulosta ohjeet: Tehdään…

Sanataide on kieleen, kirjoittamiseen, lukemiseen ja luetun tai kerrotun kuuntelemiseen liittyvää taiteellista tai arkista ilmaisua ja kokemista. Se voi virittää mielikuvitusta ja luovuutta ja tarjota elämään paljon sisältöä, joka on täysin riippumatonta fyysisestä kunnosta ja monista taidoista. Sanoilla, ajatuksilla ja lauseilla leikkiminen kuuluu myös sanataiteen piiriin. Samoin jutut ja tarinat, vitsit, aforismit, näytelmät, kuunnelmat, kirjallisuuden…

Ilmoitustaulu Ideoita selkeän ja kiinnostavan ilmoitustaulun tekemiseen: Ilmoitustaulu Mainosten tekeminen Kulttuuria kaikille -palvelu on tuottanut Saavutettavan viestinnän oppaan,josta löytyytietoa siitä, miten kulttuuritilaisuuksien mainoksista ja muusta viestinnästä tehdäänsisällöltään ymmärrettävää, ulkoasultaan selkeää, helppokäyttöistä ja helposti saatavilla olevaa. Malli (huom. kaksi sivuinen) tapahtuman ilmoituksesta Ilmoituksen teko-ohje. Kunnallisalan kehittämissäätiö on tuottanut Ari Sainion toimittaman kirjan Viesti perille, selko-opas kunnille,…

1.3. / 3.3. / 8.3. / 13.3. / 15.3. / 19.3. / 20.3. / 21.3. / 22.3. / 23.3. / 24.3. / 27.3. / 30.3. 1.3.-31.5. Vartti vahvuuksille Ikäinstituutti haastaa kaikki iäkkäiden parissa toimivat tahot järjestämään Vahvuusvartteja. Vartti on tuokio, jossa löydetään keskustellen osallistujien vahvuuksia. Niitä ovat muun muassa sinnikkyys, rohkeus tai huumorintaju. Vartti voi…