• Mielikuvajumppakortit

    Lue artikkeli: Mielikuvajumppakortit

  • Postikortit

    Tulosta kortti ja täydennä teksti käsin. Pääsiäiskortit Pikkukortit(8 kpl, esim. kahvipöytään) Syntymäpäiväkortit Syntymäpäiväkortin voi tulostaa A4-kokoisena ja teipata päivänsankarin oveen. Siihen kirjoitetaan sankarin nimi. Sinireunainen kortti (kuva oikealla) Vintage onnittelukortti(kuva oikealla) Kortti punaisia ruusuja (kuva oikealla) Ystävänpäiväkortit Tulostettava kissakortti (kuva oikealla) Onnellista ystävänpäivää! (kuva oikealla) Pienet pyöreät kortitystävänpäivälahjoihin, rintamerkeiksi ym. (kuva oikealla) Kukkakortti Ystävälleni mukavaa…

    Lue artikkeli: Postikortit

  • Muistelukortit

    Keskustelun virittämistä auttavat kysymys- ja kuvakortit. Valmiita kortteja on myynnissä, mutta niitä on myös helppo tehdä itse. Keskustelukorttien tukena voi käyttää esineitä ja/tai kuvia. Jos keskustelun aihepiiristä on olemassa digitaalinen kuva, joka voidaan heijastaa seinälle, se tukee keskustelua. Voi myös tulostaa kysymys- tai aihelistoja ja säilyttää sellaista taskussa, josta se tarvittaessa on heti saatavilla. Keskusliiton…

    Lue artikkeli: Muistelukortit

  • Pelit

    Lue artikkeli: Pelit

  • Luonnossa liikkuminen ja luontoretket

    Tutkimukset vahvistavat monen ihmisen kokemuksen: luonnossa liikkumisesta saa voimaa monella tasolla. Mieliala ja itsetunto paranevat, ahdistus ja turhautuminen vähenevät, verenpaine laskee ja stressi lievenee. Metsässä ja järvien rannoilla kuljeskeleva kokee hyvinvointinsa ja elämänlaatunsa paranevan. Päänsärkykin saattaa jäädä matkan varrelle ja olo on rentoutunut.  Metsässä kävely harjaannuttaa erinomaisesti tasapainoaistia, koska kävelyalusta on kivineen ja puunjuurineen epätasainen.…

    Lue artikkeli: Luonnossa liikkuminen ja luontoretket

  • Keskustelut

    Luontoaiheinen keskustelu sopii monenlaiseen tilanteisiin kuten iäkkäiden kanssa tutustumiseen, ryhmänohjaukseen ja erilaisiin päivätoiminnan tuokioihin. Vuodenajat rytmittävät helposti keskusteluaiheita. Luontokeskustelut sopivat eri sukupuolille sekä esimerkiksi ikäpolvien keskusteluun. Luonnosta keskustellessa voidaan puhua säästä, kasveista, eläimistä, maisemista ja aisteihin liittyvistä asioista. Luontokeskustelu voi olla muistelua, jolloin palautetaan mieleen esimerkiksi lapsuuden maisema, matkoilla koettu luontoelämys tai mennyt vuodenaika. Luontokeskusteluun…

    Lue artikkeli: Keskustelut

  • Aistit

    Luonto tarjoaa elämyksiä kaikille aisteille. Varsinkin silloin, kun elämänpiiri on supistunut, siihen on hyvä välillä tietoisesti tuoda näitä elämyksiä. Aistielämyksellä saadaan myös erilaisissa iäkkäiden ryhmissä aikaan keskustelua mielipiteistä ja muistelua. Säveltäjä Jean Sibelius piti taskussaan tulitikkurasiaa, johon hän poimi metsästä esim. pienen palan sammalta. Näin hänellä oli sävellystyötä tehdessään suomalainen luonto ihan vieressään, nuuhkaisuetäisyydellä. Aistielämyksiä…

    Lue artikkeli: Aistit

  • Välinejumppa

    Kevyt punttijumppa istuen Katso ohje Cheerleading Katso ohje Jalkajumppa Katso ohje

    Lue artikkeli: Välinejumppa

  • Tuolijumppa

    Joulukalenteri Tonttujumppa Katso ohje Tuolijumppa aivojumpan kera Katso ohje Mielikuvajumppa-kortit Katso ohje Jumppa- ja aivojumppaideoita puhelinohjaukseen Katso ohje Jumppaa kansanmusiikin tahtiin Katso ohje Laivamatka mielikuvajumppa Katso ohje Taiteilija mielikuvajumppa istuen Katso ohje Kevyt punttijumppa istuen Katso ohje Tonttujumppa tarinan mukaan Katso ohje Tonttujumppa istuen Katso ohje Ekaluokkalainen mielikuvajumppa puhelimessa Katso ohje Saunassa mielikuvajumppa puhelimessa Katso…

    Lue artikkeli: Tuolijumppa

  • Mielikuvajumppa

    Kauneudenhoito-mielikuvajumppa Katso ohje Uintiretki-mielikuvajumppa Katso ohje Mielikuvajumppa-kortit Katso ohje Jumppa- ja aivojumppaideoita puhelinohjaukseen Katso ohje Laivamatka-mielikuvajumppa Katso ohje Taiteilija-mielikuvajumppa istuen Katso ohje Kesäinen mielikuvajumppa Katso ohje Tonttujumppa tarinan mukaan Katso ohje Ekaluokkalainen-mielikuvajumppa puhelimessa Katso ohje Saunassa-mielikuvajumppa puhelimessa Katso ohje Uutistenlukija-mielikuvajumppa puhelimessa Katso ohje Liikunnallinen joulukalenteri Katso ohje

    Lue artikkeli: Mielikuvajumppa