Jalkojen terveys, nilkan liikelaajuuksien väheneminen sekä vähentynyt varpaiden koukistajalihasten voima on yhteydessä kaatumisriskiin.Nilkkojen ja jalkaterän kotiharjoitteet ovat osa kaatumistapaturmien ennaltaehkäisyä. https://www.vahvike.fi/sites/default/files/jumppaohjeet/Jalkajumppaa_.pdf AvaaTulostaKategoria: Tuolijumppa