Kauramuhvi

Muhvin lokeroihin voi kauranjyvien sijaan laittaa karkeaa merisuolaa. Lämmitetty suolatyyny hoitaa kipeytyneitä lihaksia ja niveliä. Suolamuhvi lämmitetään lyhyesti 50 - 60 asteisessa uunissa (ei mikrossa) ja laitetaan kipeytyneelle alueelle 20 minuutiksi. Jos suolamuhvia jäähdyttää pakasteessa noin puolen tunnin ajan, sillä voi lievittää lihaksen venähdyksestä tai nyrjähdyksestä aiheutuvia kipuja.

Osasto: